Vitamin E có thể xem là một công cụ đắc lực trong việc làm đẹp
cho chị em phụ nữ. Nhưng điều quan trọng là không được lạm dụng.
Đa phần các loại vitamin đều tan trong nước nên khi thừa có
thể bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên vitamin E - thuộc vitamin tan trong dầu thì ko
thể đào thải quan thận mà thừa sẽ bị tích trữ trong mỡ. Bởi vậy, chị em cần phải
nắm được thông tin rõ ràng. Tuyệt đối ko để người bán hàng dụ rằng càng uống
nhiều càng đẹp.
Vitamin E uống bổ sung là tốt nhất. Còn lại vẫn phải hấp thụ
bằng thực phẩm ăn uống hàng ngày.
Social Footer